آب برنج | فواید آب برنج | خواص آب برنج

هرگز آب برنج را دور نریزید | خواص شگفت انگیز و معجره آسای آب برنج که نمی دانستید

آب برنج ماده بسیار مفید با خواص شگفت انگیز است که متاسفانه اکثر ما از آن غافلیم و این ماده ارزشمند را دور میریزیم.

هرگز آب برنج را دور نریزید | خواص شگفت انگیز و معجره آسای آب برنج که نمی دانستید

 آب برنج را نباید دور ریخت زیرا فواید بسیاری برای سلامتی دارد. آب برنج ماده بسیار مفیدی برای پوست و موهاست و به علاوه خواص متعددی برای سلامتی دارد. سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است و برای درمان اختلالات گوارشی به خصوص اسهال و استفراغ عالی است. همچنین برای افزایش ترشح شیر مادر نیز توصیه می شود. آب برنج منبع غنی از ویتامین های گروه B از جمله اسید فولیک، آهن، پتاسیم، روی و منیزیوم است. همه این مواد موجود در برنج هنگام طبخ وارد آب می شوند. همچنین آب برنج سفید نسبت به برنج قهوه ای حاوی مقدار بیشتری از این ترکیبات است. از جمله فواید آب برنج می توان به موارد زیر اشاره کرد:

تامین انرژی

درمان و پیشگیری از ناراحتی های گوارشی مانند اسهال، استفراغ و حالت تهوع

کمک به تنظیم دمای بدن

خواص عجیب آب تخم مرغ آبپز که نمی دانستید

افزایش قدرت شیردهی برای خانم های باردار و شیرده

مؤثر در بهبود تحریکات پوستی

پیشگیری و درمان یبوست

آنتی اکسیدان های آب برنج در کنار ویتامین ها و مواد معدنی می تواند از پوست در برابر اشعه های خورشید محافظت کند، با التهابات و تحریکات پوستی مقابله کند و از پیری زودهنگام پیشگیری کند.

یکی از مهم ترین ترکیبات آب برنج اینوزیتول است که به رشد سلول ها و تحریک جریان خون کمک می کند. این ماده به خصوص برای پیشگیری از بروز علائم زودهنگام پیری و بروز جوش های باز روی پوست مؤثر است. در واقع استفاده از آب برنج موجب صافی و شفافیت بیشتر پوست، بهبود تحریکات پوستی، تامین پروتئین پوست و درخشندگی و نرمی قابل توجه موها را در پی دارد.

به هیچ وجه آب ماکارونی را دور نریزید!

البته باید توجه داشت که برای تهیه آب برنج فقط باید آب را همراه برنج 20 دقیقه پخت و پس از صاف کردن استفاده نمود. در مورد خانم های باردار و شیرده توصیه می شود روزی 8 تا 10 فنجان مصرف شود.

آیا این خبر مفید بود؟
بر اساس رای ۱۷۳ نفر از بازدیدکنندگان

آخرین اخبار

ارسال نظر

  • ناشناس 7

    بااین سمپاشی بی رویه وبدون نظارت حتما آب برنج مفید است خیلی دوست دارید کل مردم سرطان بگیرند اکثرا که دارند پول بدست آوردن واسه این عمر کوتاه تا کجا

  • ناشناس 3

    عالیه ایوالله

  • خوب 6

    عالی

  • فاطمه 2

    عالی بود

  • حامد 4

    خیلی عالی بود ممنون

  • ناشناس 4

    دیگه تموم شد رفت. خدا بیامرزتش 😏

  • نا۳ر 7

    سمی که به برنج زده میشه رو چکار کنیم ؟

  • ناشناس 8

    مردم تونون خالی هم موندن می تونن برنج بخورن

  • طلا 4

    من هر ۱۵روز یه بار با آب برنج شمال گلهامو‌ آبیاری میکنم بهتر از هر کود و تقویتهای شیمیایی عمل میکنه، به خصوص اگر کمبود آهن داشته و زرد باشن خیلی خوب میشه

  • ناشناس 5

    ناشناس: آدم حسابی مگه سم رو روی برنج میزنن؟ سم را ب روی شلتوکها میزنن
    بیشتر چاقیها ی بی دلیل بخاطر آبکش کردن برنج است ، زیرا اون ویتامینی رو ک باعث می‌شود نشاسته ی برنج رو ازبین ببرد رو دور میریزیم و ب اشتباه فکر میکنیم ک اگر آبکش کنیم نشاسته از بین می‌رود ولی ن با آبکش کردن نشاسته داخل برنج می ماند و چاق می‌کند و چونکه ویتامین‌های خنثی کننده ی نشاسته رو دور ریختیم چاق میشویم

  • حسام 15

    مگه برنج خودش چقد ویتامین داره کا ابش داشته باشه همش دروغه برنج شکم میاره کسالت میاره نشاسته داه قندروبالامیبره قبلها که مردم برنج هفته ای یکبار میخوردن سالم بودن یاالان

    • ناشناس 0

      ممنون خوب بود

    • ناشناس 0

      من از چشام بدی دیدم از برنج نه
      الان مردم شمال که غذای اصلیشون برنجه نسبت به سایر سلامتترند

  • داوودخادمی مقدم 0

    برنج ایرانی که نمیبینم برنج پاکستانی و هندی اشغال چه خاصیتی داره

  • سوزان 0

    راستی باید آب برنج و همین توری تو لیوان برزیم بخوریم؟؟؟؟من یه مادرم شیر میدم

  • ناشناس 0

    چندساعتی برنج رابخیسانید آب جدید بریزیدبجوشانید سمی باشد میرودبرای پوست ومو معجزه میکند جوانساز هست درمورد خوردن برنج من اگرکته بخورم قند وتری گلیسریدم فکرکنم مختل میشه خواب آلودگی وکف پادرد میگیره وووتجربه کردم هفته ای دوبار کافیست یکی هم گوشت قرمز به گروه A+ بعد ۵۰ سال نمیسازه

  • نازی 0

    برنج ایرانی و میگن که کیلو صد و خورده ای هست نه برنج تایلندی و پاکستان که میخوریم پلاستیکه

  • سعید 0

    منظور از برنج، برنج محلی ایرانی هست نه اون برنجی که به اسم برنج دانه بلند داخل فروشگاه ها هست و مصرف می شود.
    سبوس و آب برنج خاص شویندگی خیلی خوبی دارند.
    ما برا ازبین بردن بوی ظرف مخصوصا ظرف پلاستیکی استفاده می کنیم یه چند روز که آب برنج داخلش باشه دیگه هیچ بو طمعی ندارد
    برای شستن ظرف میشه از سبوس برنج استفاده کرد

  • سعید 1

    دوستان من خودم 35 ساله کار کشت برنج انجام می دهم برا برنج خیلی به ندرت از سموم استفاده میشه ، اگه بخواهی با محصولی مثل گندم مقایسه کنید یک به ده هست
    برا برنج نهایتاً یه دوره سم پاشی انجام بشه برا یه بیماری مثل بلاست برنج
    کود شیمیایی خیلی کم استفاده میشه

  • ناشناس 1

    آقا حسام تا جایی که من یادم می یاد قبلا مردم هر روز ناهار برنج می خوردند و حالا هر هفته یه بار شده اونم اگه بتونند کی بدنیا اومدی شما 🤔

  • محمد 1

    برنج خیلی خاصیت داره گی گفته قدیم کم برنج می‌خوردن بر عکس الان کم میخورن قدیم صبحانه ام برنج می‌خوردن من پدرم نزدیک هشتاد سالشه همش برنج میخوره حتی صبحانه به قرآن قسم از منم سالم تره من که پسرشم پنجاه سالمه اون از من جوانتره برنج کته نه ابکش

  • شاهین شفایی هاووک 1

    سلام ، از چی ترس دارید ؟ نظرمن و که دیشب تایپ کردم به تماشای عمومی بگذارید ، جوابگو خودم هستم