کمبود آهن

هر هوس غذایی تو بدن نشانه چیه؟

هوس های شما نشانه هایی هستند که بدن تان با استفاده از آن ها، به شما می گوید که به چه مواد غذایی نیاز دارید.با ویکی…

این 7 علامت میگه که بدنت عاجزانه درخواست کمک داره! | علائم بیماری های بدن + ویدیو

در ادامه مطلب شمارو با علائم بیماری هایی که از روی بدنتون میتونید آن ها رو تشخیص بدید آشنا میکنم!

خارش پوست نشانه کمبود این ویتامینه؟

اگر خارش پوست بدنتون مداوم شده باید نگران کمبود ویتامین های بدمنتون باشید. حالا چه ویتامین هایی؟ با ما همراه باشید

اگر کمبود آهن دارید، این غذا را درست کنید | طرز تهیه کوکو آذربایجانی

در این مطلب از سایت ویکی گردی طرز تهیه کوکو آذربایجانی را برایتان آموزش داده ایم.

این 3 تا قرص رو خانم ها حتما باید مصرف کنند | خانم ها بخوانند

شما چقدر به مصرف مکمل ها اهمیت می دهید؟ اگر خانم هستید یا سلامتی خانم ها برایتان مهم است ادامه مطلب را بخوانید

اگر کم خونی داری حتما بخون | برای جبران کم خونی این مواد غذایی را بخورید

کم خونی در بدن مشکلات فراوانی بوجود می آورد مثل ریزش مو و شکنندگی ناخن ها که با جذب آهن برطرف می شود .