کاهش وزن

بهار نارنج رو چجوری بخوریم تا لاغر شیم؟

عرق بهار نارنج با تنظیم سوخت و ساز بدن می تواند باعث کاهش وزن شود. در این مطلب از نحوه مصرف آن برای لاغری بیشتر…

بادام رو چجوری بخوریم تا لاغر شیم؟ | روش مصرف بادام برای کاهش وزن

از خواص بی نظیر بادام درختی می توان تاثیر آن را در کاهش وزن و لاغری دانست. در این مطلب از نحوه و دلیل تاثیر بادام برای…

آیا رازیانه برای کاهش وزن موثر است؟

به عقیده برخی از افراد رازیانه در لاغری تاثیر می گذارد و باعث کاهش وزن می شود. در این مطلب از صحت و سقم این مطلب…

سیر رو چجوری بخوریم تا لاغر شیم؟

سیر یکی از موثرترین خوراکی ها برای کاهش وزن و لاغری است. در این مطلب درباره نحوه درست مصرف سیر برای لاغری توضیح دادیم.

با نوشیدن دمنوش به لیمو بهترین روش کاهش وزن را امتحان کنید

دمنوش به لیمو به دلیل افزایش متابولسم از موثرترین روش ها برای لاغری می باشد. از تاثیرات این نوشیدنی و روش مصرف آن…

با خوردن تربچه به سادگی وزن کم کن! | روش‌های استفاده از تربچه در رژیم غذایی

برای رسیدن به یک رژیم غذایی متعادل می‌توانید از تربچه قرمز برای لاغری و کاهش وزن که در این مقاله مورد بررسی قرار می‌…

فواید بینظیر کیوی برای پوست و مو | 14 کاربرد فوق العاده کیوی برای زیبایی + توضیحات

کیوی جدا از طعم و مزه خوشمزه ای که داره برای مراقبت و زیبایی از پوست مو هم کلی کاربرد داره که اینجا میتونین بخونین. …

با این روشی که میگم مثل جت تا عید 6 کیلو لاغر شو!!

شاید شما هم دنبال کاهش ۶ کیلو در یک ماه باشید. رژیم لاغری ماهی شش کیلو کار ساده ای نیست اما شدنی است و افراد زیادی آن…

خواص شگفت انگیز دل مرغ | دل مرغ گنجینه تپنده از فواید پزشکی

در این مطلب از سایت ویکی گردی به بررسی 6 فایده مهم دل مرغ می پردازیم، با ما همراه باشید.

راهکارهای ساده برای لاغری در ماه رمضان | روش های لاغری در رمضان

در این مطلب از سایت ویکی گردی روش های لاغری در ماه رمضان را بیاموزید تا به راحتی به اندام دلخواه تان برسید.

با خوردن خاکشیر وزن کم کن! | آموزش لاغری با خاکشیر

اگر شما هم دوست دارید لاغر شوید اما از انواع رژیم خسته شده اید و صرفا به استفاده از مواد چربی سوز علاقه مندید، پیشنهاد…

9 دلیلی که ثابت میکنه باید شب ها ماست بخورین!!

اینجا می خوایم به بررسی خاصیت‌ های خوردن ماست در ساعات شب پرداخته‌ و اثرات مثبت و موارد قابل توجه آن را بررسی میکنیم. …

آب روی ماست رو دور نریز! | آب ماست چه فوایدی داره؟

میدونستین آب ماست کلی فواید داره و دور ریختنش اشتباهه؟ اینجا چند تا از خواص کاربردی آب ماست رو با هم بررسی میکنیم.

برای کم کردن وزن این ویتامین ها رو بخور!

بعضی از ویتامین‌ ها هستن که می تونن در کاهش وزن افراد نقش بسزایی داشته باشن که اینجا بهتون معرفی شون میکنم.

بین نان و برنج کدوم رو بخورم، چاق نشم؟ + توضیحات

اینجا قراره به این نکته بپردازیم که آیا با حذف برنج و جایگزین کردن نان می توان وزن کم کرد، یا خیر؟