طول عمر

اگه میخوای صد سال عمر کنی، اینها رو یادت نره!

چند نکته ساده هست که باید تو زندگی و البته در تغذیه، رعایت کنید تا عمرتون به صد سال برسه.لطفا این مطلب رو بخونید و…

۸ مؤلفه در سبک زندگی افراد برای داشتن عمر بیشتر

گروهی از دانشمندان دریافته‌اند که افراد با ایجاد تغییراتی کوچک در زندگی می‌توانند، طول عمر خود را افزایش دهند.

فواید ارزشمند پیاده روی در طول عمر | با راه رفتن مرگ رو به تعویق بنداز

متخصصان به این نتیجه رسیدند که پیاده روی نقش مهمی در سلامت و جلوگیری از مرگ زودرس دارد.