درمان استرس

تکنیک های ساده برای رفع درد و درمان استرس به روش خانگی

به دلیل مشکلات زیادی که استرس برای بدن به‌وجود می آورد بهتر است تکنیک هایی برای کنترل استرس روزانه بلد باشید و…

کف پاهاتو قبل از خواب اینطوری چرب کن و معجزه اش رو ببین + فواید

معجزه شگفت‌ انگیز روغن زدن به کف پا را در این مطلب از سایت ویکی گیردی بخوانید.

خواص معجزه آسای کاسنی برای بدن + طرز تهیه دمنوش کاسنی

کاسنی یکی از گیاهانی است که خواص بسیار زیاد آن از قدیم معروف بوده و در اکثر خونه ها معمولا عرق کاسنی پیدا میشد. در…

به این 7 دلیل شگفت انگیز عسل یونجه بخورین! + فیلم

تا حالا در مورد عسل یونجه چیزی شنیدی؟ اگه نشنیدی یا ندیدی پس از خواصش هم هیچی نمیدونی بیا بهت بگم تعجب میکنی.

قاتل استرس پیدا شد | کاهش استرس و اضطراب با ورزش یوگا

یوگا از جمله تمرینات عالی برای کاهش استرس است که علاوه بر حفظ آرامش روح و روان، می‌تواند به خنثی کردن هر تنشی کمک کند.

چرا قبل از ازدواج اضطراب داریم؟ | راه‌های درمان اضطراب قبل از ازدواج

تردیدهای قبل از ازدواج موجب می‌شود تا دچار اضطراب شویم. این نگرانی‌ها و استرس را می‌توان با کمک یک مشاوره خوب و کامل…

نوازش چه تاثیری بر استرس کودکان دارد؟ | مهم ترین فواید نوازش کودکان که نمی دانستید

چرا باید کودک رو نوازش کرد؟ آیا نوازش کودک تاثیری در کم یا زیاد شدن استرس در کودک دارد ؟ برای پاسخ به این سوال با ویکی…

درمان و کنترل استرس با خوردن صبحانه + توضیحات پرفسور کانادایی

این روزها به دلایل متعددی، استرس در بین افراد همه گیر شده، اما یه راهکار ساده هست که حتی باعث درمان استرس میشه و اون…

این قسمت از گوشت رو ماساژ بده و از درد راحت شو + عکس

شفا و تندرستی به اشکال مختلفی قابل دست یابی است. یکی از راه های درمان، طب فشاری است.

به آسانی استرس خود را کنترل کنید | روش های طلایی کنترل استرس

تمام افراد به مقدار خاصی از استرس نیاز دارند این همان چیزی است که صبح ها شما را از رختخواب بیرون می کشد. اما یادتان…

با خواندن این مطلب استرس‌ هایتان می‌میرد | اضطراب چه نشانه هایی از خود برجا می گذارد؟

در این مقاله قرار است کوتاه و تیتروار اختلال استرس و اضطراب را با هم بررسی کنیم و درباره علائم، عوارض و تاثیر این مشکل…