سبزیجات

با خوردن تربچه به سادگی وزن کم کن! | روش‌های استفاده از تربچه در رژیم غذایی

برای رسیدن به یک رژیم غذایی متعادل می‌توانید از تربچه قرمز برای لاغری و کاهش وزن که در این مقاله مورد بررسی قرار می‌…

با خوردن این خوراکی ها با غلظت خون خداحافظی کن!

درمان خانگی غلظت خون می‌تواند به اندازه درمان دارویی موثر باشد. در ادامه با بهترین روش های درمان غلظت خون همراه ما باشی…

کلم بروکلی این رنگی رو هرگز نخور! | نشانه خراب شدن بروکلی چیست؟

راه های زیادی برای تشخیص بروکلی فاسد وجود دارد اما هنگام خرید کلم بروکلی حتما به بوی آن دقت کنید زیرا بوی خاص در…

یه راهکار ساده برای تشخیص فلفل دلمه‌ ای شیرین از تلخ!

برای تشخیص فلفل دلمه‌ ای شیرین از تلخ می تونین از روش هایی که اینجا بهتون آموزش دادیم استفاده کنین.

مضرات نگهداری گوجه فرنگی در یخچال رو میدونستی؟

دانشمندان آمریکایی طی یک تحقیق اعلام کردند که نگهداری گوجه فرنگی در یخچال اشتباه است. جزئیات بیشتر در این مورد را در…

سبزی فراموش شده ای که هزاران درد را درمان می کند!

خرفه یک سبزی محلی است که در همه شهرها وجود دارد که فواید بیشماری دارد. در ادامه با ما همراه باشید تا ازخواص حیرت انگیز…

قبل از خواب خیار بخورید! | خواص عجیب خوردن خیار در شب

در این مطلب از سایت ویکی در مورد فواید خوردن خیار قبل از خواب صحبت کرده ایم. با ما همراه باشید.

اگه همش هوس شیرینی میکنی این ماده معدنی رو کم داری!

در ادامه مطلب عوارض خطرناک کمبود این ماده معدنی و منابع سرشار از این ماده معدنی رو بررسی میکنیم!

به جای قرص های شیمیایی، غضروف ساز های طبیعی بخورید!

یکی از روشهایی که به محافظت از غضروف ها کمک می نماید استفاده از مواد غذایی غضروف ساز است. با بهترین موادغذایی غضروف…

این میان وعده ها قاتل پرخوریه! | اینجوری اشتهات رو کور کن تا مثل مانکن بشی

در ادامه مطلب میان وعده های خوشمزه و مقوی رو برای آب کردن چربی دور شکم و پهلو به شما معرفی میکنیم!

بهترین روش تازه ماندن کاهو، برای مدت طولانی + فیلم آموزشی

برای دانستن بهترین روش برای تازه نگه داشتن کاهو به مدت یک ماه این مطلب از سایت ویکی گردی را مطالعه کنید.

رژیم مدیترانه ای معجزه می‌کند! | با رژیم مدیترانه ای سلامت خودتان را بیمه کنید

رژیم مدیترانه ای یک رژیم واحد نیست بلکه یک الگوی غذایی است که از رژیم غذایی کشورهای اروپای جنوبی الهام می‌گیرد. تأکید…

بهترین روش خشک کردن سیر تازه + ترفند ها

اگر تصمیم به استفاده از سیر خشک دارید، نیازی به هزینه اضافی ندارید چراکه می توانید با استفاده از روش های کاربردی اقدام…

برای فریز کردن گوجه فرنگی از این روش استفاده کن! + فیلم

یکی از روش های نگهداری از گوجه فرنگی، فریز کردن گوجه فرنگی است. در ادامه براتون میگیم چطوری گوجه فرنگی فریز کنید.

برای جلوگیری از افسردگی چه چیزهایی بخوریم؟

این روزا ابتلا به افسردگی خیلی شایع شده. برای جلوگیری از افسردگی حتی غذایی که مصرف می کنیم هم خیلی تاثیر داره.